Intégration Neuro-Émotionnelle

L’Intégration Neuro-Émotionnelle (INE) est une technique dérivée de l’EMDR. Elle intègre d’autres outils et elle a le même objectif : se libérer des traumatismes.

Par le biais d’un questionnement spécifique et de stimulations bilatérales, on amène le cerveau émotionnel à digérer le traumatisme, ce qu’il n’avait pas pu faire suite à l’événement et à l’intensité de la douleur. Après la séance, le souvenir de l’événement est toujours présent, mais l’intense charge émotionnelle qui existait avant a disparu.

Plus que l’hypnose ou tout autre technique, c’est vraiment pour moi LA technique à utiliser sur le traumatisme.

Le traumatisme n’est pas une fatalité. Quelque soit l’âge et l’ancienneté d’un de l’événement, il est possible de se libérer du traumatisme

Rien de magique là-dedans : on utilise les mécanismes du cerveau pour la « digestion » des émotions bloquées.

Notez bien cependant que la technique n’efface pas les souvenirs. Elle dissipe la charge émotionnelle. Le souvenir douloureux devient un simple souvenir. Prenons l’exemple de la perte d’un proche. La personne a disparu. On ne l’oublie pas. Le souvenir du proche n’amène plus de la souffrance mais permet au contraire de retrouver des moments agréables vécus ensemble.

En définitif, l’INE réactive les capacités de résilience et de reconstruction pour enfin « reprendre » le cours de sa vie.