EMDR / INE : une approche psycho-corporelle pour accompagner le choc émotionnel et le traumatisme

Les méthodes comme l'EMDR, l'INE, l'EMT, le RITMO, que je pratique, sont des approches utilisant des stimulations bilatérales : mouvements oculaires, tapping (stimulation sur les genoux en général).

Elles permettent de travailler sur des expériences qui se sont figées. Les souvenirs, une image, des paroles, un bruit, ..., restent présents et douloureux, même après des années, des dizaines d'années. Elles continuent d'influencer la vie quotidienne bien après les événements.

Dans quelles situations l'EMDR / INE peut-elle être indiquée ?

• traumatisme /  choc émotionnel
• accident
• agression
• deuil
• anxiété
• phobie
• stress post-traumatique
• hypervigilance
• difficultés émotionnelles persistantes
• manifestations corporelles liées au stress
• ...

Comment se déroule une séance ?

Chaque accompagnement débute par un temps d'échange permettant de comprendre votre histoire, vos difficultés et vos objectifs.

La phase de travail s'effectue ensuite, souvent dès la première séance. 

Les stimulations bilatérales (mouvements oculaires ou tapping) sont utilisées afin d'intégrer l'expérience ciblée. Cela se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant.

Une approche adaptée à chaque personne

Si l'EMDR / INE constitue le cœur de ma pratique, je ne travaille pas selon un protocole unique et rigide. Selon la personnalité, la problématique, ce qui se passe sur le moment, je vais adapter la marche à suivre, adapter les outils.

Ce processus d'adaptation est permanent. Tout au long de la séance, et au fil des séances, j'ajuste ma pratique pour répondre au besoin du moment.